Tagliatelles au brocoli
Ce plat végétarien rapide est un must sur votre menu. Du brocoli croquant, des pâtes al dente et une sauce crémeuse au fromage et à la crème. Si cela vous met l'eau à la bouche, mettez-vous aux fourneaux. Amusez-vous bien !
Prep Time 10 minutes mins
Cook Time 10 minutes mins
Total Time 20 minutes mins
Servings 4
Calories 488 kcal
- 250 g de tagliatelles
- 1 gousse d'ail
- Un peu d'huile pour la friture
- 150 g de brocoli surgelé
- 125 ml de bouillon de légumes
- 200 ml de crème
- 100 g de fromage fondu
- Sel poivre
Cuire les nouilles dans de l'eau salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
Épluchez et coupez finement l'ail. Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites-y revenir l'ail. Décongelez le brocoli, coupez-le en petits bouquets et ajoutez-le.
Déglacer avec le bouillon de légumes et la crème et laisser mijoter. Ajoutez le fromage fondu.
Égoutter et incorporer les nouilles finies. Assaisonner au goût avec du poivre frais et du sel.
Fiber: 3gCalories: 488kcalFat: 33gProtein: 14gCarbohydrates: 6g